鉅亨網記者宋宜芳 台北

一例一休實施後,104 資訊科技調查表示,已經有 8 成企業展開因應,例如調整加班 / 排班制度,信貸快速撥款有 3 成上班族因為公司控管加班,因此少賺加班費,實質薪資反而縮水,薪資平均降幅一成,其中以住宿餐飲、批發零售等一般服務業從業人員影響最劇烈。調查顯示,真的有領到加班費的上班族僅 35%。

104 資訊科技調查指出,勞基法修法上路後,有 7 成 3 企業認為有負面影響,尤其是勞動成本增加、人力調度困難,此外還有 6 成 3 企業預估今年獲利恐怕減少 11.1%,中長期來看,恐怕衝擊薪資福利結構。

104 資訊科技調查表示,有 73.4% 企業認為,一例一休的負面影響大於正面,以傳統製造業跟一般服務業衝擊較大。而勞基法修法中,對企業影響較大的條文,有 57% 企業認為是「增加特休,且年度未休完可發給工資」,其次則為「休息日上班工資增加,且工時納入加班計算」,可見這兩項勞基法修法,是企業界認為對一例一休衝擊影響最大的情形。

104 人資學院資深副總經理兼企業大師營運長花梓馨說明,勞基法新制大幅提高休息日、國定假日等加班費率跟計算基期,部分企業為避免支付高額加班費,就取消節日、假日加班,或者採取變形工時,這也讓需要仰賴加班費增加收入的上班族而言造成衝擊。

此外根據這份調查,104 資訊科技也發現,有 3 成上班族因公司管控加班、少賺加班費,造成實質薪水減少,平均減幅 11.3%。

花梓馨進一步說明,勞基法新制上路之後,僅有 35% 上班族,公司有依法給予加班費,但根據調查,有 3 成上班族壓根沒領過,對於權益明顯受損,儘管勞基法新法修法有所謂的「吹哨條款保障」,逾半數上班認同新法,但不敢勇於爭取自身權益的上班族,比例卻仍高達 44%。

花梓馨進一步指出,一例一休對企業衝擊,追根究柢為過去的低薪狀態,讓勞工迫於無奈必須透過加班方式取得生活所需,因此他認為,根本解決的方式,須從解決低薪現象著手,勞資關係必須產生實質改變。

小額信用貸款

針對一般民眾貸款的廣泛名稱,以信用作為借貸依據,相對利率較高,隨著每人不同身分、職業、財產等特性而有不同的利率及額度,一般而言,軍公教職人員、上市上櫃公司員工、五百大企業、以及低負債的民眾較容易申請成功,貸款額度也較優惠。

卡債代償

即是信用卡、現金卡餘額代償,是以較低利率的貸款產品,為您代為償還在其他發卡機構的信用卡、現金卡帳款。

本金

就貸款而言,本金指的是不含利息在內的借款金額,即不計應付利息的借款金額。

本金平均攤還法

每月償還不含利息在內的借款金額即為本金,而本金平均攤還法的利息計算方式則以貸款的金額扣掉已償還的本金餘額來計算,初期繳款的金額會較高,但繳款越到後期則會隨著本金的償還,需支付的利息也會逐月減少,相對的還款金額也會逐漸降低。

助學貸款

在學學生向銀行申請繳交學費的政策性低利率優惠貸款,學生畢業滿一年之後,才開始繳交利息,若畢業一年之內還款,只需繳本金即可,利息則是由政府來補助。

協商遲繳定存質借

在銀行或郵局的定期存款,定存質借可說是利率較划算的借款工具。如果是短期資金需求,又不想將定存解約、損失房屋二貸利率利息收入的話,「質借」的方式來資金週轉是不錯的方法。

金融卡借款

金融卡除了讓您提領現金外,還可以做「存摺透支貸款」,如果您帳戶裡的活期存款、活期儲蓄存款或定期存款愈多,與銀行來往時間愈長,可借貸的額度也就愈高。

青年創業貸款

政府為鼓勵青年自行創業的優惠貸款政策。只要創業三年內均可申請,第一年繳如何貸款買房款可先繳利息,這對於創業者初期的營運及資金運用壓力減輕不少。

信用卡

信用卡亦稱為塑膠貨幣;它能提供民眾用來取代現金消費的通用工具。而「信用卡」是由各金融機構所認可發行,發卡單位會依照申請人的薪資所得、信用紀錄來評估核發信用卡的消費信用額度。

信用卡債務協商辦信用卡信用卡負債信用貸款

綜合小額信貸和現金卡的優點,強調高額度、低利率、快速核准借款。 一旦核准後,會有個專屬帳戶,日後每次繳還本金的部分,就會存入該帳戶,遇到急用也可至到此帳戶提出,省去等待時間與繁雜手續。

信用卡餘額代償

信用卡餘額代償是以較低的利率為您代為償還在其他發卡機構的信用卡帳款。

信貸利息最低信用卡簡易信貸

只要持有信用卡每期繳款狀況正常,即可申辦。此借款利率一般會比現金卡還要低,不須具備保人及擔保品即可申請。金融機構為降低風險,依信用卡的額度而訂,通常可貸款額度不高,還款期限也短。若延遲還款,將以信用卡的循環利率來計算遲繳利息。

信用貸款轉貸

將原有月付較高的信貸,轉貸至其他較低利率的銀行進行貸款之服務,爭取較低利率或延長期數,讓您月付更輕鬆。

信用額度

信用卡的信用額度即是消費額度,也是所謂的循環信用額度。銀行會依據個人提供的財務能力、信用記錄等資料,設定信用額度。在信用額度內可刷卡消費,並享有循環信用的付款便利。

指數型信貸

通常係挑選國內十大銀行,以一年期平均定儲利率當做指標利率,外加銀行本身成本加碼來算出貸款利率。至於加碼的程度,也會考慮到申貸者的信用評分而定,指數型小額信貸利率比較信貸大多每半年更動一次利率,是為了要調整指標利率。

被銀行停卡了,是否就無法申貸了嗎?

原則上,銀行停卡的時效為3-5年(以清償完畢之後的時間計算),目前一般銀行停卡若滿3年即可申貸現金卡,滿5年即可辦信貸,若未清償完畢則無法辦理,但是現在也有少數銀行強停滿半年附1保人即可辦理信貸。

攤販想要貸款週轉,銀行是否會接受辦理?

若您是有執照或有店面是有機會可以申貸的,但若非上述情形,原則上 因為沒有收入證明,所以可能要用房子來做擔保評估或用持巳滿1年以上的信用卡來評估信用申貸。

若目前沒有工作,是否可申辦信用貸款呢?

若目前為剛離職的狀態,則可申貸現金卡,但額度會有一定之限制,另外亦可由本部之跟銀行貸款理財專員來幫您規劃評估其它之可行方式。

免保人的小額信用貸款大約能貸多沒工作房貸少額度?

額度在10~120萬元之間,依個人提供資料來評定。

如果有信用卡的遲繳記錄可以辦理個人信用貸款嗎?

只要不是過度嚴重,都會有貸款的空間,只是額度及利率的高低,或者所貸款的銀行的標準,能否接受.您可以由專業的便利貸團隊來協助辦理貸款而不需要煩惱這樣的問題。

如何才能加速銀行審查的時間?

1.傳真時保持資料的完整性

2.要避免資料不清

3.資料保持最新

4.檢附資料所包含的期間

5.問清楚那些資料需要正本

為何信用貸款會辦不下來?

凡申請信用貸款者,都須透過「小額貸款信用評分表」來評估您目前的經濟情形,只要信用總分在評比分數範圍內((依照各家銀行不同)),就有機會獲得貸款並決定您的貸款金額與利率。

短時間向銀行密集申請貸款和信用卡,還可以提出申請嗎?

若半年內查詢紀錄高達6-10次,則建議您3個月後再行申請辦理 。所以當您同時向多家銀行申請貸款,銀行之間亦能清楚知道你也同時向其它同業申貸中,是否有分散借款之企圖,可能過件的機率就不高了。可由專業團隊便利貸為您評估 , 是否還有翻案之機會。

如果目前剛離職者,那又如何來申小額信貸比較請貸款呢?

如果您剛離職,又迫切需要一筆現金,原則上可能只能辦理現金卡,不過利率高、額度又有限,另也可透過便利貸的專業服務,幫您評估是否還有其他可行之方式。

圖、文/VOGUE

運動瘦身從來就不是一件容易的事!「少吃多運動」,一直是減肥期間必須執行的鐵律,但在運動過後也要留意下面這幾件事情,不只幫助提升運動減肥的效率,也預防若運動負擔過大對身體造成的傷害,免得想靠運動減重卻越減越重,還傷了身體!

1. 運動後適當飲食,小心別吃錯



雖然減肥時,在熱量攝取的方面要做好控制,但運動後適當的進食,不但可以補充體力、緩解疲勞感,也能提供身體活動必要的能量,促進肌肉纖維的修復與生長,並維持運動後熱量消耗的持續狀態,促進身心代謝。

但也不能盲目的進食,運動後的飲食盡量以低脂、高蛋白為主,碳水化合物及蛋白質的最佳比例為1.5:1,所攝入的卡路里總量也不要超過運動時消耗的50%,才不會白白影響減重效果。

2. 運動後拉筋收操,避免蘿蔔腿



結束任何健身運動之後,記得給自己10分鐘左右的時間拉筋收操,簡單的靜態伸展,有助於肌肉放鬆,幫助排除運動過程中產生的乳酸堆積,也較能緩解隔天的肌肉痠痛。伸展運動過後的肌肉也能提升肌肉組織的張力與彈性,避免女生最害怕的小腿肌形成。

3. 緩和運動很重要!運動後別馬上休息



進行完有氧運動、核心訓練或高強度間歇訓練等較為劇烈的運動,千萬不要馬上停下來休息,大腦會因供血不足缺氧而出現頭暈、噁心等症狀,盡量先做些低強度的運動或緩和運動,例如:在跑步機上慢走5分鐘左右,讓身體先適應,不但能讓體能較快恢復,也能提供關節更好的保護修復。

※來源:Instagram〈@sarasampaio,@izabelgoulart,@josephineskriver〉

(完整文章請看VOGUE.com)



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※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站

※本文由VO銀行借貸GUE雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



信用不良恢復

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